Van oermens naar blogger - Wat zijn de gevolgen voor ons lichaam?

Terwijl we dagelijks druk bezig zijn te communiceren met de buitenwereld, vergeten we vaak onszelf. We verliezen ons soms uren achter elkaar in onze telefoons en laptops. Dit is niet meer dan normaal geworden, maar het zorgt er ook voor dat we te maken krijgen met klachten die we niet eerder hadden. Deze merken we vaak op als het te laat is en het lichaam gebreken gaat vertonen. Deze evolutie kunnen we niet tegengaan, noch onszelf ervan distantieren. Wat we wel kunnen doen is het creeren van een grotere bewustwording, zodat klachten terug gedrongen kunnen worden.

The muscle of the soul. Veel mensen die bekend zijn met yoga en goed in contact staan met het lichaam, zullen weten dat emoties vaak worden opgeslagen in het bekkengebied. Bij stretching van de heupen en twisten van de onderrug, kan het zo zijn dat de tranen beginnen te rollen door oud verdriet dat naar boven komt.

In mijn Body Stress Release praktijk kom ik veel mensen tegen met spanning, stress of een burn-out. Tintelingen, oorsuizen, gespannen spieren, vermoeidheid.. Het zijn er maar een paar klachten van de reeks uiteenlopende symptomen die te maken hebben met emotionele en mentale stress.